Viernes de Entretenimiento y Diversión...

Cortometraje Venezolano "No Hay Final"

“No Hay Final” es una Historia de Amor, Locura y Pasión Escrita y Dirigida por Luis Miguel Sandoval que cautiva los sentidos desde el Primer instante, enganchando con su Interesante trama a todo aquel que le ponga el ojo. Este Cortometraje 100% Venezolano es una muestra del potencial que tiene nuestro País para producir historias de gran calibre con Verdaderos Mensajes; Siendo esta la Primera producción de este grupo éxito de jóvenes colaboradores y comprometidos con el proyecto.

Protagonizada por Tres Jóvenes figuras que durante todo el rodaje no dejan de sorprendernos con sus intrépidas locuras, su jovial frenesí y hasta los vicios más ocultos e inhóspitos, garantizando el suspenso y el drama hasta el final. Mariana Baute le da Vida a Michelle, Soñadora e ilusionada con la vida quien le adeuda un futuro portentoso; Luis Javier Trejo Encarna a Esteban, Romántico y Sobresaliente, mostrando siempre su sonrisa a la vida; Miguel Sandoval personifica a Manuel, Activo y Entusiasta pero Soberbio y Manipulador como nadie; y junto a ellos la participación especial de Douglasmir Montenegro, José Ángel Román y Anderson Sevilla dándole forma, color y misticismo a esta Gran Producción Venezolana.

El Rodaje se llevó a cabo en diferentes locaciones del suelo Carabobeño y sus tomas al aire libre la hacen vistosa en su hermoso colorido y la frescura se penetra a través de la pantalla; hecho que fue posible gracias a la participación de un gran equipo técnico que se esmero en todos los detalles posibles para tener a punto la producción.

Escrita y Dirigida por Luis Miguel Sandoval, acompañado de Anderson Sevilla y Wiston Pacheco como Asistentes en Guión y Dirección Respectivamente mostrando un engranaje impecable entre escritura y acción a la hora del rodaje, contó con la participación de Erich Stert en la Dirección de Fotografía y Cámaras y Lucía Fernández en la Dirección Artística, entre ambos se estudió y escogió la forma más original de llevar a las personas a un mundo de colorido y naturalidad compenetrándolos en la trama.

Anderson Sevilla en la Dirección de Sonido llevó la Batuta en cada momento escogiendo el mejor volumen para cada diálogo; Luisa Zapata y Ginet Yilalis dirigieron Vestuario y Maquillaje unificando un solo criterio entre colores y ocasiones para cada gusto y realidad. Todos Bajo la Producción General de Vlanet Villalobos y Elvis Mendoza en la Producción Ejecutiva quienes dieron el máximo de los esfuerzos para engranar los recursos materiales y humanos para tener a punto el proyecto.

La Edición y Colorización estuvo Dirigida por Lucía Fernández y la Mezcla de sonido y Música por Luis Miguel Sandoval dándole las pinceladas y el equilibrio perfecto entre Sonido e Imagen; detrás de las cámaras estuvieron Erich Stert, Víctor Gelvis y David Villalobos junto a el resto del equipo técnico quien lucho las semanas de rodaje para darle vida a “No Hay Final”

Esta es sin duda nuestra Recomendación de la semana apoyando siempre el Talento Nacional con calidad de exportación.

Ver Cortometraje "No Hay Final"

Datos de Salud Y Vida...

6 Consejos para Tener Buena Salud

El tener una buena salud es crítico para llevar una vida feliz y placentera. El estar sano significa que nuestro cuerpo funciona de forma normal y que no hay nada fuera de balance. Estar sano es también tener una mente equilibrada y en armonía con el cuerpo. Muchas veces, por la velocidad de la vida que llevamos, nos olvidamos que la salud es un tesoro. Sólo la valoramos cuando nos enfermamos.

Los hábitos saludables son, en gran parte, los que determinan que tengas buena salud. Y cuando me refiero a hábitos, hablo precisamente de aquello que haces todos los días: dormir, comer, mantenerte hidratado, hacer ejercicio, bañarte, protegerte del sol. El buen desarrollo de estos hábitos seguramente te ayudará a tener una vida más larga y más sana. Hagamos un recorrido por estos consejos para tener una buena salud.

1. Come frutas y verduras

Lo ideal es comer nueve porciones de frutas y vegetales al día. Pero si, ya sé que estás abriendo los ojos porque te parece mucho. Entonces ahí va: cinco. Come cinco porciones de frutas y vegetales al día y te salvarás de varias visitas al médico. Un estudio realizado en la Universidad Harvard dice que esta cantidad suministra los antioxidantes y la fibra necesarios para reducir las enfermedades cardíacas y para mantener un peso sano (una porción equivale aproximadamente a la mitad de una fruta, o media taza de frutas, o media taza de vegetales). 

2. Haz ejercicio

Lo ideal sería 30 minutos de ejercicio cardiovascular (o más) 5 días o más a la semana. Pero como ya sé que a veces te cuesta levantarte del sofá, pues ahí te va una dosis más manejable: ¿qué tal 17 minutos al día? Esto equivale a dos horas a la semana. ¡Y ni siquiera tienes que hacerlo seguidito! Puedes dividirlo en segmentos. Y los beneficios son infinitos: corazón sano, peso adecuado, músculos tonificados, estar de muy buen humor… etc., etc…

3. Duerme

Si eres de los que siempre duerme entre 7 y 8 horas diarias, vas por el camino correcto. Unos estudios recientes indican que los que tienen problemas para dormir o duermen menos 7 horas, están incrementando su riesgo de sufrir hipertensión, enfermedades cardíacas y hasta diabetes. Nuestro cuerpo necesita descansar y recargar sus energías para tener buena salud.

4. Mantente hidratado

Antes se decía que ocho era el número mágico de vasos de agua al día que se debían tomar. Ahora se sabe que no es necesario beber ocho, pero toma líquidos con las comidas y cada vez que sientas sed. Bebe más si haces ejercicio o hace mucho calor. Los únicos que no pueden depender de la sed para beber agua son los niños pequeños y los ancianos porque en ellos el mecanismo de la sed no funciona bien y tienen que acordarse de beber. No sé si sabías, pero el cuerpo está hecho de agua y necesita de este líquido para funcionar. Otras fuentes de líquido son las frutas, la sopa, el té y los vegetales. Recuerda, agua=buena salud.

5. Lávate las manos

Idealmente con agua y jabón, usando el jabón mínimo durante 15 segundos. Varios estudios han demostrado que el lavarse las manos con agua y jabón elimina más del 90% de los microbios que causan infecciones y que pueden alterar tu buena salud. Lávate las manos siempre después de ir al baño, al tocar a alguien que está enfermo, y cuando cocinas. Especialmente cuando tocas carne cruda y vegetales sin lavar.

6. Usa bloqueador solar

Diariamente. No importa que esté nublado. Proteger tu piel de los rayos ultravioleta evitará lesiones en la piel, incluyendo cáncer. Lo ideal es un bloqueador de mínimo 15 de factor de protección.

El tener y mantener una buena salud depende en parte de nuestros hábitos. Es mejor prevenir que lamentar. Así que toma nota de estos consejos y ¡a ponerlos en práctica!

Necesito, no necesitarte más...

Te necesito 

(Escrito por Jefferson Maldonado)

Necesito de ti las atenciones que de nadie más quiero recibir.

Necesito que me abrases por las noches frías en vez de darme la espalda.

Necesito que me escuches cuando esté callado, porque es ahí cuando tengo algo que decir.

Necesito que me digas lo que sientes, sin que mi corazón sufra daños colaterales.

Necesito que me beses cuando sienta todos los desiertos del mundo en mi boca.

Necesito que no me prometas nada cuando te pida algo.

Necesito que me mires a los ojos cuando quieras decirme que me quieres.

Necesito que me digas la verdad aunque está duela.

Necesito que hagamos el amor aunque no me ames.

Necesito que me quieras aunque no me necesites.

Necesito que me pienses a cada momento, para ser real.

Necesito que me olvides cuando yo ya no esté.

Necesito que vivamos aventuras en cualquier lugar, pero juntos.

Necesito que no tengas miedo porque eres más valiente que yo.

Necesito de tu sexo, para no volar sin sentir la firmeza de la tierra entre mis dedos.

Necesito hacerme eterno entre tus brazos.

Necesito estar dentro de ti, amándote.

Necesito, no necesitarte más...

Cronica de un Calendario

Ni bien ni mal sino todo lo contario

 Luis Miguel Sandoval

El sol lanza sus primeros rayos rebotando sobre su cara; abre los ojos muy despacio y ve como pasa otra página más en su calendario. Quisiera muy en el fondo que el tiempo se detuviera también para él y acompañarla así en este espacio suspendido donde no existe el pasado, el  futuro ni  mucho menos el presente… Simplemente permanecer así, sin deseos, sin anhelos, sin recuerdo alguno.

Esboza una sonrisa en su demacrado  rostro que  esconde tras de sí una sarcástica intención, pero siendo sincero consigo mismo cae en cuenta que no guarda ningún recuerdo de ella. Toma aire, se incorpora sobre el viejo catre y llevando sus manos largas y finas  a su cabeza, coronada con una frondosa mata de cabellos grises intenta repasar su película mental repitiendo la trama una y otra vez con el mismo resultado.

“En ningún lado apareces” exclama, al mismo tiempo que se pone en pie y continua su locutora retorica como quien clama por agua en el desierto; “no te imaginas cuanto deseo que regreses a mi vida, que me reconozcas, que me hables”, y como si se tratara de una tormenta comienzan a llover sobre el pensamientos y el deseo único de encontrarla durante las noches.

Corre desbocado, toma la sabana y la desdobla sobre el mugroso y agrietado piso y extendiendo las manos entre ella comienza a imaginar que nada en medio de la noche, chocando de pronto con la soledad y el frio rechazo del viento que se cuela entre las rejas de su ventana. Quiere llorar pero no puede, quiere gritar pero no puede, quiere morir pero no puede… y por largas horas permanece ausente, inmóvil, falleciendo sin morir del todo minuto a minuto así como ella en su pensamiento.

Su larga humanidad conformada por sus huesos pegados de carne y cubierto con retazos áridos de tela que una vez fue blanca yace en el suelo consiente de cada segundo que pasa como un compás de respiración artificial; creyendo recuperar lo que una vez fue la paz interior medita en cada tramo y palpo de vida y nuevamente su cuerpo y su mente se ven sacudidos por una inquietud, cierra sus ojos  claros y la duda toma fuerzas de vendaval  incorporándolo a tiro y de un solo movimiento da contra la ventana robando los rayos al sol y el poco aire  que entra colado de las densas nubes.

Su mirada clava un firme  cielo, y con él su tosca voz, dejando con ella el corazón cada bocado de respiración. “Tu presencia aquí depende de tantas cosas que son esquivas a ti y a mi” sus parpados sienten el húmedo llanto que corre cargado de mucho más que dolor y amargura al saber que ella no tiene movimiento, su voz callada no le hace eco y los latidos de su corazón se le hacen fuerte con cada segundo marcado de manera artificial.

En un deliberado momento le da solo por gritar “reacciona, despierta, te ordeno que vuelvas” pero el mismo impulso le trae de regreso al frio momento que pasa y reconoce que nada puede hacer, porque esta anestesiado en la vida como ella en su cabeza, vencido por sus propios miedos, dolores y temores se desploma por completo perdiendo el conocimiento…

El reloj que no está en la pared aun marca su continuo ¡Tic Tac! Dándole entrada a los diferentes espacios que hacen vida en forma de 24 estelas divididas entre 60 estrellas… ¿Cuantas han muerto, cuantas han caído desde que perdió la conciencia? Sereno, tranquilo y con firmeza no le come fuerzas a la duda y se genera más de una pregunta ¿porque lo hiciste?, ¿Por qué yo? Para él, fuera sido más sencillo que la vida tomara su curso. A pesar de todo acude como siempre a la misma hora a su lado y la pone  al corriente de lo que sucede en el mundo, en el país, en el hogar, en su corazón y siempre le da la gran noticia de que no existe nada, solo basura paredes y soledad.

Por momento auto ejerce la psiquiatría toma su silla y frente a la pared se escucha, se analiza y se médica a sí mismo. “Cuénteme sus problemas, yo le puedo ayudar” y después de una terapia de relajación se da los resultados “está usted loco” pero como no se conforma decide siempre tomar una segunda opinión y agarrar sus propias riendas, piensa que unos gramos de morfina cambiara su dolor por calor, pero en el fondo sabe que ni eso tiene en su despensa… y entonces se ve enfrentando al gran dilema de ser o no ser, de hacerlo o no.

Se siente egoísta por no dejarla ir, pero está convencido que sin ella llegaría a un colapso mental, siente la locura venir cuando ella no está. Mira la luz  de la luna hacer reflejo por los barrotes de su celda y cae en la cruda realidad de que su calendario se agotó, las ultimas estelas murieron y las estrellas que aun alumbran están en un estado agónico; es hora de morir en el silencio del sanatorio, es hora de dejar a un lado el marfil que llamamos cuerpo…

Su restos yacen sobre las sabanas y antes de entregarse a Morfeo el dios de los sueños agota su ultimo recuerdo de ella y asume su destino con una leve y sencilla sonrisa dejando escapar un último pensamiento “fui yo quien corto el lazo que nos unía, mi cordón umbilical” y pronunciando un tímido te amo funde así como cada noche su cuerpo y mente entonando cuatro letras…. “Mamá”…

CRONICA DE UN CALENDARIO

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